、
OutlookメールをOutlook PSTデータファイルにエクスポートすることは、必要なときにいつでもメールのバックアップを作成する良い方法です。たとえば、コンピューターにWindowsのクリーンなインストールを実行する場合や、Outlookデータを別のコンピューターに転送する場合は、PSTファイルに保存する場合新しいコンピューターでメール、連絡先、カレンダーアイテムを簡単に回復する最良の方法です。
このガイドでは、Outlookのメール、カレンダー、連絡先をOutlook PSTファイルにバックアップして保存する方法、およびOutlook PSTファイルのコンテンツを同じまたは別のコンピューターに開くか復元する方法を学びます。
IMAP、Exchange、またはPOP3アカウントからローカルにOutlookメールをバックアップする方法。
ステップ1。IMAP/Exchangeアカウントのすべての電子メールをローカルにダウンロードするように強制します。*
OutlookのIMAPまたはExchange/Office 365（別名Microsoft 365）アカウントをOutlookに設定した場合、Outlookデータファイル（.pst）にメールをバックアップする前に（.pst）、Outlookを進めて強制します。
* 注記：OutlookにPOP3アカウントをセットアップしている場合は、この手順をスキップします。
1。Microsoft Outlookを開いて開きますファイルメニュー。
2。で情報タブ：
a。下アカウント情報、IMAPまたはOffice365/Exchangeアカウントを選択します。
b。次に、クリックしますアカウント設定>アカウント名と同期設定
c。 「ドラッグ」過去のメールをダウンロードしてください「スライダーへ全てクリックします次Outlookにすべてのメールをサーバーからローカルにダウンロードするように強制するため。
4。クリック終わりその後近いそして再開しますMicrosoft Outlook。
5。Outlookを再起動した後、すべてのOffice 365メールがコンピューターで同期するまで待ちます。 *
* 注記：これを確認するには、オンラインで表示されている最古のメール（WebmailまたはOffice365 Outlook for Web）がコンピューターのMicrosoft Outlookでも表示されているかどうかを確認してください。
ステップ2。IMAP/ExchangeまたはPOP3アカウントからPSTファイルにOutlookメールをエクスポートします。
すべてのOutlookメール、連絡先、カレンダーアイテムをローカルPSTファイルに保存するには、次のことを実行します。
1。開きますファイルメニューと選択オープン＆エクスポート>インポート/エクスポート。
2。次のウィンドウで、クリックしますファイルにエクスポートしますクリックします次。
3。次に選択しますOutlookデータファイル（.pst）クリックします次。
4。次の画面で、エクスポートするアカウントのメールボックスを選択し、それを確認する」サブフォルダーを含めます「チェックされています。それからクリックします次。
5。最後に、をクリックしますブラウズエクスポートされたPSTファイルを保存する場所を選択するボタン、そのファイル名を入力し、完了したら、クリックしますわかりましたそして仕上げるエクスポートを開始します。
6。Outlookのエクスポート後、Outlookでエクスポートされたメールを使用してPSTファイルを開くか、OutlookでバックアップPSTファイルをインポートできます。
Outlook PSTデータファイルの内容を表示する方法。
同じまたは別のPCでOutlook PSTファイルの内容を表示するには：
1。Open Outlookとからファイルメニュー、クリックしますオープン＆エクスポート- >Outlookデータファイルを開きます。
2。バックアップOutlookデータファイル（別名 "PSTファイル）を選択し、クリックしますわかりました。
3。ここで、Outlookアカウントリストペインを見て、メールを抽出したアカウントの名前と同じ名前を持つインポートされたファイルを見つけます。
OutlookでOutlookデータファイルPSTをインポートする方法。
Outlook PSTデータファイルのコンテンツ（電子メール、連絡先など）を復元する場合は、Outlookに、次を実行します。
1。Outlookにメールアカウントを追加します。
2。次に、ファイルメニューから移動しますオープン＆エクスポート>インポート/エクスポート。
3。選ぶ別のプログラムまたはファイルからインポートしますクリックします次。
4。選択しますOutlookデータファイル（.pst）クリックします次。
5。次に、クリックしますブラウズまた、コンテンツをOutlookにインポートするOutlook PSTデータファイルを選択します。完了したら、クリックします次続行する。
6。次のステップで、チェックサブフォルダーを含めます次に、インポートされたデータファイルのコンテンツを保存するアカウントのメールボックスを以下にチェックしてから選択します。完了したら、クリックします仕上げる。
それでおしまい！どの方法があなたのために働いたのですか？
このガイドがあなたの経験についてあなたのコメントを残してあなたを助けたかどうかを教えてください。他の人を助けるためにこのガイドを気に入って共有してください。
この記事があなたに役立つ場合は、寄付をすることで私たちをサポートすることを検討してください。1ドルでさえ私たちにとって大きな違いをもたらすことができますこのサイトを自由に保ちながら他の人を助け続けるための努力において：
